Wprowadzenie do medytacji to głęboka, praktyczna sesja medytacyjna i wykładowa, która pomoże Ci: – uwolnić się od nadmiaru myśli, – odzyskać spokój i koncentrację, – opanować techniki dyscyplinowania umysłu, – i nauczyć się świadomego kreowania rzeczywistości. Wyobraź sobie swój umysł jako potężny superkomputer. Codziennie uruchamiasz setki programów – myśli, analiz, wspomnień, zmartwień. Większość z nich działa w tle, zużywając Twoją energię. Podczas tego wydarzenia nauczysz się, jak „zamykać niepotrzebne aplikacje” i uwalniać zasoby swojej świadomości. Co Cię czeka? ✔ Praktyczne wprowadzenie do medytacji i pracy z umysłem ✔ Techniki wyciszania „mentalnego szumu” ✔ Narzędzia do budowania obecności tu i teraz ✔ Wskazówki, jak aktywować swój kreatywny potencjał ✔ Spotkanie w atmosferze skupienia, harmonii i wewnętrznego rozwoju Dla kogo? – dla początkujących i tych, którzy już medytują, – dla osób szukających głębszego zrozumienia siebie, – dla wszystkich, którzy chcą świadomie kształtować swoją codzienność. Wydarzenie poprowadzi Andrzej Choiński – autor dwóch książek przesiąkniętych filozofią egzystencji, propagator slow life, twórczy ojciec dwojga dzieci, a przede wszystkim człowiek o niezwykle szerokim spektrum doświadczeń. Od stadniny koni po studio nagrań, od IT po literaturę – jego droga zawodowa i osobista to żywy dowód na to, że życie jest labiryntem pełnym sensów i możliwości. Od lat dzieli się swoją pasją do uważności i świadomego bycia – zarówno w pisaniu, jak i w pracy z ludźmi.