Pozwól, że się przedstawię: jestem Foka - Wędrujący z Pieśniami. Zbieram i dzielę się tym, co mnie porusza. Przy pomocy gitary tworzę przestrzeń do spotkania się ze swoim głosem, innymi głosami, Pieśniami, a także z tym, co w nas w środku. 🎶❤ Czym są Pieśni Serca? ❤🎶 Nazywam tak Pieśni, które czuję, że zostały stworzone w Sercach i również prosto do Serc trafiają. Pieśni niosące miłość do siebie samego, do innych, do Wszechświata. Niosące radość, zaufanie, ukojenie, uwolnienie, odpuszczenie, przebaczenie, a często i skłaniające do refleksji. Kojące duszę, dające siłę, inspirację, dające tak wiele... Stworzone przez różnych ludzi, z różnych kultur, śpiewane w różnych językach, lecz niosące uniwersalne treści, które mogą zarezonować z każdym, kto się na nie otworzy. 🎶❤ Jak będzie wyglądać Podróż z Pieśniami Serca? ❤🎶 Zasiądziemy w kręgu, a Pieśni popłyną z nas, w nas i wokół nas - Pieśni serca. Towarzyszyć nam będą uważność i skupienie 🙏, choć nie zabraknie też radości i lekkości 🌞. Aby osadzić się w "tu i teraz", rozpoczniemy krótką medytacją 🙏 Doświadczenie w medytacji nie jest konieczne 🙂 Przy pomocy gitary poprowadzę nas w śpiewie, a Ciebie zapraszam do wzięcia ze sobą grzechotki. Inne instrumenty odradzam ze względu na to, że mogą być dla Ciebie zbyt angażujące i odwracać Twoją uwagę od tego, co się w Tobie zadziewa. Ponadto, by ułatwić Ci śpiewanie, przygotuję teksty Pieśni. 🎶❤ Jak się przygotować? ❤🎶 • Zachęcam Cię do przyjścia w otwartości na dołączenie ze swoim głosem do wspólnego tkania przestrzeni dźwiękowej. • Będziemy siedzieć na podłodze. Każdy uczestnik będzie miał do dyspozycji co najmniej poduszkę i koc, lecz jeśli masz swoją ulubioną poduszkę, nie krępuj się wziąć ją ze sobą 🙂 • Do naszej dyspozycji będziemy mieli przygotowane ziołowe napary. Kubków wystarczy dla wszystkich, lecz zachęcam Cię do wzięcia ze sobą swojego, zamykanego, pojemnika na napoje, by nawilżać śpiewające gardło. • W przestrzeni KOŁO Kwadrat będziemy poruszać się bez obuwia - jeśli chcesz, weź ze sobą kapcie 🙂 • Jeżeli potrzebujesz okularów do czytania, weź je ze sobą, by móc korzystać ze śpiewnika. • Na miejscu będzie możliwość przenocowania po Podróży na wspólnej sali z dostępem do łazienki. Są materace do spania i koce. Koszt noclegu to 35 PLN i konieczna jest jego rezerwacja - kontakt w tej sprawie: Ola Kos +48 516 241 150 Zjednoczmy się w śpiewie! 🎶 Zapraszam! ❤ 🕑 Czas: • 18:30 otwarcie przestrzeni - czas na znalezienie swojego miejsca i zadomowienie się w przestrzeni • 19:00 zamknięcie przestrzeni • 19:00-22:00 Podróż z Pieśniami Serca 🎶❤ 📌 Miejsce: • Centrum Makrobiotyczne Akama: Mazańcowice 769 • Miejsca do parkowania jest dużo. Pierwszysch przyjeżdżających proszę o wjechanie pod same garaże za domem. Bramy garażowe można i należy zastawić 🙂 • W przypadku problemów z trafieniem lub parkowaniem skontaktuj się z Olą Kos +48 516 241 150 🔄 Wymiana: • 100-200 PLN gotówką na miejscu w zależności od Twoich możliwości, czucia, a także ew. chęci podziękowania i/lub wsparcia mnie 🙏 ✉ Zapisy: • Ze względu na ograniczoną liczbę miejsc, proszę o zapisy mailowo na foka.plynie@pm.me • Przy zapisie podaj, proszę, datę wydarzenia 🙏 • Jeżeli oprócz siebie zapisujesz kogoś jeszcze, proszę, podaj jego/jej imię oraz maila 🙏