💌 Zaproszenie na zajęcia Hatha Jogi dla osób po lekkim udarze mózgu 🧘‍♀️ Kiedyś sama stanęłam w miejscu, w którym świat się zatrzymał. W wieku 23 lat przeszłam udar niedokrwienny. Wtedy zaczęła się moja najważniejsza podróż – podróż do zdrowia, do spokoju i do siebie. Dziś, jako nauczycielka Hatha Jogi, z całego serca zapraszam Cię na 60-minutowe zajęcia, stworzone specjalnie dla osób po lekkim udarze. To będą spokojne, wspierające spotkania, w czasie których: 🌿 nauczysz się słuchać swojego ciała z łagodnością i zaufaniem, 🌿 odzyskasz siłę, równowagę i pewność ruchu, 🌿 poprzez oddech i uważność pobudzisz swój mózg do odbudowy połączeń nerwowych, 🌿 doświadczysz spokoju, który koi nie tylko ciało, ale też duszę. Nie musisz być sprawny w pełni, nie musisz znać jogi. Wystarczy, że przyjdziesz taki, jaki jesteś – z otwartym sercem i chęcią, by spróbować. Każde spotkanie to mały krok w stronę większej siły, równowagi i zaufania do siebie. 🕯️ Czas trwania: 60 minut 💫 Poziom: łagodny, dostosowany indywidualnie 💛 Dla kogo: dla osób po lekkim udarze lub w trakcie powrotu do sprawności 💕 rozpoczynamy 7 kwietnia o godz. 19.00, ale możesz dołączyć w każdym momencie 💕 zajęcia kończymy herbatką 💰 koszt: karnet - 4 spotkania - 160 zł, jednorazowe wejście - 50 zł 📞 Zapisz się – zadzwoń lub napisz: 601 262 942 Chcę uprzedzić, że do sali prowadzą schody, więc proszę wziąć to pod uwagę przy planowaniu przyjścia. Pozwól sobie na chwilę wytchnienia. Zatrzymaj się, oddychaj, poczuj wdzięczność – i odkryj, jak wiele możesz, krok po kroku. Serdecznie zapraszam